Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: 咖啡, 車厘茄, 烚蛋, 番薯/地瓜. Mittagessen: 豬肉, 咖啡, 綠日堂 蒟蒻麵, 番薯/地瓜, 菜心. Abendessen: 啤酒, 白飯, 熱奶咖啡, 鯇魚. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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