welcome45's Notizen, 09 Mai 21

4th day of period
44,3 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2021:
936 kcal Fett: 30,76g | Eiw: 20,45g | Kohlh: 145,15g.   Frühstück: Lime, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Dutch Indonesian Cheese Cookie, Date. Mittagessen: Whipping Cream , Cinnamon Bread. Abendessen: Uleg Sambal Bawang , White Rice. mehr...
1118 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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