Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 141,75g | Kohlh: 115,29g.
Frühstück: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Нерки. Mittagessen: Zlucky Хлебцы Гречневые , Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Columb Соус Чили Острый, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Mikado Фасоль Красная, Брилево Фасоль Спаржевая с Овощами. Snacks/Sonstiges: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Leonardo Прошутто Крудо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|