Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Медоборы Торт Наполеон, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Агуша Творог Детский 4,2%, Свинина Запеченая, Минская Марка Сметана 15%, Вареники с Картофелем. Abendessen: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Сыр Пармезан (Твердый), Sporty Печенье Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AlinaMr24's Gewichtsverlauf
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