Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Вареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде. Mittagessen: Знатны Пачастунак Батон Заславский, Мёд, Минская Марка Сметана 20%, Махеев Кетчуп Лечо, Виталюр Голубцы Домашние, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Молочный Мир Молоко 3,2%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya_ia's Gewichtsverlauf
|