|
Det känns skönt att nå tvåsiffrigt. Nu gäller det att inte "släppa på tyglarna" .
|
99,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Banan, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Grönt Te. Mittagessen: Söt Kanelbulle, Kaffe, Kycklingkorv, Tonfisksallad. Abendessen: ICA Basic Mozzarella, Linssoppa. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, Fazer Turkisk Peppar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Grattis till tvåsiffrigt! 😀 Grymt bra jobbat. Mmmm. Jag vet hur lätt det är att slappna av lite väl mycket när man nått en milstolpe eller två men man får helt enkelt inte göra det. Det är bara att köra på så gott det går och vara beredd på att det tar tid. Jag är här för tredje gången på 4 år. Har inte nått målvikten men varit nära. Jojobantare du vet. Jag har lessnat på målsnöret. Hoppas att ha lärt min läxa nu. Men nu handlar det om dig, Fortsätt kämpa på! Skickar massor av pepp! Heja heja!
09 Mai 21 vom Mitglied: raschkatten
|
Javisst, som du skrev.." vägen är krokig"..och visst finns det fallgropar här och där, men i det stora får man stålsätta sig....och ramla i de små fallgroparna ibland/mer sällan. Detta forum hjälper bra till att nå mål...hejja oss!!💪
09 Mai 21 vom Mitglied: .majja
|
12 Mai 21 vom Mitglied: Lillgrisen82
|
12 Mai 21 vom Mitglied: Ulmis
|
13 Mai 21 vom Mitglied: .majja
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|