Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 91,68g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate, La Selva Bacon, Hacendado Espinaca Cortada, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete. Mittagessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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