Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
63,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2021:
1582 kcal Fett: 81,05g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 91,68g.   Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate, La Selva Bacon, Hacendado Espinaca Cortada, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete. Mittagessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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