|
Вкусная корюшка была вчера 😂
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 71,06g | Eiw: 147,97g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Чернослив, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: 5 Морей Горбуша Натуральная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Abendessen: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис, Активия Йогурт Натуральный, Куриный Фарш, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Natur Foods Миндаль, Фундук. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|