Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 162,82g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Tiramisu, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Мандарины, Клубника, Пп хачапури. Mittagessen: Choc Zero Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Редис, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Гранатовый Сок, UDC Капкейк Мини Кекс с Арахисовым Кремом, UDC Мини Капкейк Клубничный Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Клубника, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natagolo's Gewichtsverlauf
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