Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 83,39g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Judías Verdes, Piña, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates, Patata. Abendessen: Peras, Ensalada Mixta, Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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