Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
115,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 87,29g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: Пискаревский Йогурт 1,7% Клубника-Черника, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Клубника, Сырники Домашние. Mittagessen: Дружба Плавленный Сыр, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Груша, Масло Подсолнечное, Яйцо, Грудка Индейки, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры, Мирель Эклер с Крем-Брюле. Abendessen: Масло Подсолнечное, Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irashevich's Gewichtsverlauf
|