9.05 вес 84 кг😩 Худею в ОП❤️
|
84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Бкк Багет Заварной Зерновой, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки, Гречка. Abendessen: Морковь, Чай с Лимоном, Шампиньоны, Помидоры, Минтай Запечённый, Булгур. Snacks/Sonstiges: Груша, Грецкие Орехи, Бкк Багет Заварной Зерновой, Мёд, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina pp1's Gewichtsverlauf
|