Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Misto Quente. Mittagessen: Molho Teriyaki, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Cozido, Atum. Abendessen: Liv Up Lascas de Abóbora com Óleo de Coco, Liv Up Frango com Molho de Laranja, Caponata. Snacks/Sonstiges: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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