Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 132,16g.
Mittagessen: Weintrauben, Edeka Joghurt Mild L-Frei, Honig, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef , Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Aldi Roggenbrötchen, Aldi Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Knorr Sauce Hollondaise Light, Gurke (mit Schale), Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Mamorkuchen , Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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