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EbubeP
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09 Mai 21
EbubeP's Notizen, 09 Mai 21
EbubeP's Profil
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May 9, I currently weight 68kg ....my goal weight is 50kg
68 kg
Bisher verloren:
2,5 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 Mai 2021:
304 kcal
Fett: 2,21g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 42,95g.
Frühstück:
Fish, Spaghetti.
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1740 kcal
Bewegung:
Jumping Jacks - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 8,8 kg pro Woche
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