Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Приготовленный Яичный Белок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. Mittagessen: Борщ, Гороховое Пюре, Гуляш из Свинины. Abendessen: Яблочное Варенье, Творог 5%, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Молоки, Пеленгас Запечённый. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Baden - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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