Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 32,17g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: Don Simón Zumo, Kaffee mit Milch, Danone Yogur Light, GutBio Mermelada Albaricoque, Philadelphia Philadelphia Light, Banane, Graubrot. Mittagessen: Wodka, Cava, Eroski Basic Croissant, McVitie's Marie , Apfelkuchen, Natura Aceite, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Alta Cocina Alcachofas, Spargel, Eroski Patata Entera Cocida. Snacks/Sonstiges: Likör, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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