Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Alpro Barista for Professionals Soya, Яблоко Голден, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana_Aleksandrovna's Gewichtsverlauf
|