Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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64,0 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Weight Watchers Smart Ones Three Cheese Omelet. Mittagessen: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Weight Watchers Chicken Quesadilla, Tostitos Medium Salsa. Abendessen: Turkey Hill Extreme Cookies and Cream, whoknew smart cookies Chewy Chocolate Chip Cookies, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Smart Ones Smart Anytime Mini Cheeseburgers. Snacks/Sonstiges: Del Monte NO SUGAR ADDED DICED PEACHES, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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