Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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226 kcal
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Fett: 13,02g | Eiw: 15,06g | Kohlh: 13,27g.
Frühstück: Boiled Egg, Carrots, Firm Silken Tofu , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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