Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3148 kcal
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Fett: 172,22g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 257,14g.
Frühstück: Banana, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Seara Linguiça de Pernil com Pimenta, Costela Bovina Assada, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brigadeiro de Colher, Leite Integral, Piá Doce de Goiaba Cremoso, Requeijão, Plus Vita Pão de Milho. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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tonymalan's Gewichtsverlauf
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