Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 208,55g.
Frühstück: Infusiones, Pollo Molido, Hindú Té, Rebanadas de Jamón, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Carulla Arepa de Maiz. Mittagessen: Jugo de Tomate de Árbol, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pepino, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quinoa. Abendessen: Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas, Yogur de Frutas con Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Alpina Queso Finesse, Justo y Bueno Tortilla de Harina Integral. mehr...
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