Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Mittagessen: Хлеб Французский или Венский, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару, Президент Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Meller Солёная Карамель , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|