Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 26,81g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Нектарин, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо (Целое), Iberica Каперсы, Белая Дача Салат Корн, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры. Abendessen: Zero Джем Вишня, Лактика Йогурт Греческий 4%, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|