Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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111,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Solevita Appelsiini Täysmehu, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Mittagessen: Valio Eskimo Jäätelö, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki Kunto. Abendessen: Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Parmesanjuusto (Kova), Kania Caesar Salaatinkastike , Lovilio Mini Mozzarella Light, Atria Vuolu Kanafilee, Vihersalaatti, Paistetut Perunat. Snacks/Sonstiges: Taffel Kartanon Perunalastuja Merisuola & Balsamico. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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