|
naik 5 ons dlm semalam gila, pdhal makan 3 kali doang, makan sop ikan dua kali, malamnya icip naspad beberapa suap, trus cemil ketupat sambal sama salak, dan emg dua hari gk bab
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|