Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 160,79g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: 베베푸드 순한김 제로, 딸기, Quaker 오트밀 오리지널, 꿀, 미트리 하루견과, 닭스몰 쉐이크닭가슴살, 냉동 블루베리, 일동후디스 카카오닙스, 코스트코 무지방 그릭요거트. Mittagessen: 우유, 그릭요거트, 달걀, 메이플 시럽, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 존쿡 햄버거번, 맛있소 소고기볼 고추맛, 쭌스밀프랩 한돈 안심 도시락. mehr...
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3452 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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