Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Snackit Kue Pia 100 Cokelat. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Lontong Sayur, Pempek Kapal Selam, Daging Sapi, Labu Dimasak, Opor Ayam. Abendessen: Relaxa Permen. Snacks/Sonstiges: Mentimun (dengan Kulit), Wings Food Isoplus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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widyanat's Gewichtsverlauf
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