Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 222,77g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, McKay Triton, Té Endulzados con Azúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Mayonesa, Patatas Cocidas, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Carne Asada, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Abendessen: Empanada de Queso, Empanada de Pino. Snacks/Sonstiges: Té Endulzados con Azúcar, Lider Torta de Piña. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Encinapaula206's Gewichtsverlauf
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