Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
103,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
725 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 7,81g.
Mittagessen: Blandad Sallad, ICA Högrev. Abendessen: Avokado, Blandad Sallad, Vegetabilisk Olja, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad). mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tack alla ni som stöttar! Är på en bärande våg nu efter all tid med feber och andningssvårigheter. Kan promenera nu och utmana mig själv, livet är lätt och roligt, särskilt när det ger resultat på vågen och på måttbandet😊
12 Mai 21 vom Mitglied: ewalundstrom
|
|
ewalundstrom's Gewichtsverlauf
|