Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 132,48g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Смачно Шеф Сливки 18%, Американо. Mittagessen: Demydiv Chikos, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сало, Сыр, Яйцо, Фасоль Стручковая, Наша Ряба Фарш Куриный , Ятрань Охотничьи Колбаски , Кровяная Колбаса. Abendessen: Demydiv Chikos, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Water, Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|