Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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91 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 98,78g.
Frühstück: Sambal Goreng, Okra Dimasak. Mittagessen: Sosis Ayam, Ubi Ungu Rebus, Wortel Dimasak, Sayap Ayam, Hati Ayam. Abendessen: Tahu Goreng, Ubi Ungu Rebus, Telur Dadar, V-Soy Soya Bean Milk. Snacks/Sonstiges: Kue Mentega atau Gula, Pir Asia, Semangka, Naraya Snek Muruku Rasa Ayam Pedas. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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AM_Bella's Gewichtsverlauf
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