Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 222,70g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Красная Цена Пряники Звёздные. Mittagessen: Чай с Сахаром, Майонез, Рис Вареный, Поджаренный Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Хлеб, Сосиски, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя, Чизкейк. mehr...
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124 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sofokl01's Gewichtsverlauf
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