Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Кофе, Президент Сметанный Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Творог 5%. Mittagessen: Dr. Oetker Пудинг Шоколадный, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Сельдерей, Редис, Укроп, Кинза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Ришатолсхуха's Gewichtsverlauf
|