josciscojos's Notizen, 10 Mai 21

Super deze week.💥🎉💥🎉💥🎉....we zitten nu wel erg dicht bij ons eerste doel.....nog 600gr. En dan zijn we hopelijk voor altijd van drie cijfers voor de komma vanaf.......99,9 here we come, maybe next week 👍👍👍
100,5 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2021:
2967 kcal Fett: 65,97g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 181,35g.   Frühstück: Lotus Speculoos (7,5g), Wit Brood. Abendessen: Bolognese Saus, Suikerklontje, Boni Geraspte Kaas, Chef Select Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Kaas, Délifin Ontvette Ham, Aldi Toastbrood, Fanta Orange (Blikje), Jupiler Pils. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
super vooruitzicht dat je bijna je doel hebt behaald. keep up the good work 👍 
10 Mai 21 vom Mitglied: molligske
Super!! 
10 Mai 21 vom Mitglied: Pumagirl1985
ik zit vlak naast je. zo spannend! we can do this 😁👊🍀 
11 Mai 21 vom Mitglied: muizie22
Yes, you can do this... 👍👍👍  
11 Mai 21 vom Mitglied: Q@3foglio

     
 

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