Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Exquisa Cottage Cheese, Pan de Centeno, Guacamole. Mittagessen: Brócoli Cocido (Fresco), Exquisa Cottage Cheese, Pastazara Macarrones Integrales, Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Philadelphia Queso Untar. Abendessen: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Huevo Cocido, Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adytta_26's Gewichtsverlauf
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