Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 162,04g.
Frühstück: Aknaz Burger Peynir, Wasa Original, Dost Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Pişmiş veya Izgara Balık. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Balık, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Yer Fıstığı, Dost Günlük Süt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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reyhan.sulu's Gewichtsverlauf
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