Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 162,04g.
Frühstück: Aknaz Burger Peynir, Wasa Original, Dost Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Pişmiş veya Izgara Balık. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Balık, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Yer Fıstığı, Dost Günlük Süt. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reyhan.sulu's Gewichtsverlauf
|