Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 90,81g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сырники. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Томатная Паста, Морковь, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Яйцо, Растительное Масло, Лук, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Рис Вареный. Abendessen: Грецкие Орехи, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|