Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 76,89g.
Frühstück: Oshee High Protein Bar Coconut, Awokado, Targroch Mąka Kokosowa, Pomidory, Jajko. Mittagessen: Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. Abendessen: Buraki, Polędwiczka Wieprzowa, Orzechy Włoskie. Snacks/Sonstiges: Łowicz Serek Homogenizowany Naturalny bez Laktozy, Sonko Wafle Ryżowe z Algami Morskimi Mini, Carrefour Żytnie Pieczywo Chrupkie, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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