Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
97,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 279,39g.
Frühstück: Ovo Frito, Gold Achocolatado Diet , Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Queijo Minas, Pão Francês. Mittagessen: Rabanada Simples, Suco de Laranja Natural, Pizza Portuguesa. Abendessen: Uvas, Queijo Minas, Predilecta Goiabada, Cuscuz. mehr...
|
|
3098 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calderari's Gewichtsverlauf
|