|
Niemalże rok przerwy, ciągłe podjadanie i odkładanie motywacji na później daje efekt w postaci + 6.5 kg od ostatniego ważenia.
Wracam spowrotem, tym razem bez papierochów 🚭🙊
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: Mamut Skorpor Czosnkowy, Jajecznica, Pikok Salami Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego . Mittagessen: Lidl Bułka Serowa. Abendessen: Szynka, Cebule, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Brzoskwinie. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|