Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Nopales, Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Neptuno Filete de Pescado Empanizado , Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco, Lechuga. Snacks/Sonstiges: La Fuente Bisquet Integral con Pasas y Nuez, Mangos, Fresas, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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