Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: Queijo Branco, Tapioca. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Abendessen: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. mehr...
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775 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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annabzr's Gewichtsverlauf
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