Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 51,17g.
Frühstück: Sanduíche de Ovo e Queijo. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mai 21 vom Mitglied: Haline Guedes
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Dei umas vaciladas nesse fim de semana. Mas vou voltar a focar mais.
Obrigado pelo apoio.
10 Mai 21 vom Mitglied: ABRAIM FARIAS
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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
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