Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 23,68g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 242,07g.
Frühstück: Fragole, Carrefour Yogurt con Fragole Magro, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale, Perugina Cacao Amaro, Despar Farina di Riso Biologica. Mittagessen: Fiorentini Gallette Veggie Mix, Albume d'uovo, Asparagi. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Finocchio Crudo, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Bella Vita Yogurt Caffè Zero Grassi, Pavesi Pavesini, Calvé Maionese con Yogurt Magro, 'Z Bregov Protein Vanilla, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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