Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 197,33g.
Frühstück: Alpen Light Salted Caramel, Coffee with Milk, Sainsbury's Sliced Mixed Peppers. Mittagessen: Tesco Falafel Balls, Ski Raspberry Yoghurt, Chicken Breast Meat , Huel Thai Green Curry. Abendessen: Tesco Garden Peas, McCain Crispy French Fries, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Anna's Original Ginger Thins, Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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