linniefreitas's Notizen, 10 Mai 21

4 meses de foco e já foram 15kg. No total, mais de 50kg.
Encontrei essa blusa perdida no guarda-roupa e resolvi tirar a foto desse mês. 🥰🥰✨

Gente, eu compartilho toda a minha trajetória no meu canal do youtube, é só digitar LINNIE FREITAS na busca do youtube que aparece. É um projeto bem simples e pequeno, mas que faço com todo meu coração. Gravei vários vídeos mostrando meus EXERCÍCIOS e REFEIÇÕES durante abril, vou postar tudo em maio.

Tenho aprendido muitas coisas novas, testando estratégias novas e vendo o que dá resultado no meu corpo. Tô editando os vídeos pra postar o mais rápido possível. 😍😍

67,1 kg Bisher verloren: 68,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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872 kcal

Fett: 36,54g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 108,98g.   Frühstück: Sementes de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten, Yoki Pura Soja, Banana Prata. Mittagessen: Ameixas, Ricco Uva sem Semente (Uva Vitória), Ruffles Ruffles Original. Abendessen: Sal, Ricco Uva sem Semente (Uva Vitória), Ovo. mehr...