Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 151,69g | Eiw: 143,38g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Tottus Mix Natural, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Kuchen Meister Queque Marmolado. Mittagessen: Super Cerdo Entraña, Salsa de Queso, Arroz Blanco, Llanquihue Longaniza, Costillas de Cerdo. Abendessen: Vino Syrah, El Buen Corte Lomo Liso , Lider Lomo Vetado, Llanquihue Longaniza, Tomates, Lider Tomate. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Café Instantáneo , Arcor Bon o Bon, Nutra Bien Brownie, Jumbo Kuchen de Nuez. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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