Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: San Benito Yogourmet, Colun Queso Laminado Light, Huevo, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Mittagessen: Zumo de Limón, Tomates, Espinacas, Unimarc Mostaza , Don Juan Ketchup, San Benito Yogourmet, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL. Abendessen: OSO Semillas de Linaza, Plátano Maduro, Vivo Avena Instantánea, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Mantequilla de Maní. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Minuto Verde Frutos del Bosque, Loncoleche Yoghurt Protein . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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