Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Microingredients Organic Triple Fiber, GFS Nacho Cheese Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Turmeric (Ground). Mittagessen: Turkey Breast Meat, Turkey Breast Meat, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, S&W Jacob's Cattle Beans. Abendessen: Near East Lentil Rice Pilaf Mix, Peas and Carrots (Frozen), Mashed Potato, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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